如何判断高血压是不是严重？
根据血压水平、心血管危险因素、高血压造成的器官功能损害（心、脑、肾、血管）、是否合并糖尿病等因素，对高血压进行危险分层，分为低危、中危、高危和极高危（很高危）。低危指预计10年内患者发生主要心血管事件（如脑卒中、心肌梗死等）的危险低于15%。中危指预计10年内患者发生主要心血管事件（如脑卒中、心肌梗死等）的危险为15%～20%。高危指预计10年内患者发生主要心血管事件（如脑卒中、心肌梗死等）的危险为20%～30%。极高危也称很高危，是指预计10年内患者发生主要心血管事件（如脑卒中、心肌梗死等）的危险性最高，达30%以上。应迅速开始最积极的治疗。需要我们注意的是，这个危险分层分的是患者这个整体人的风险，而不仅仅只是高血压的风险。换句话说，是高血压对整个身体不良影响的风险指数。危险分层级别越高，代表发生心血管事件的概率越高。高血压级别低并不一定代表危险性小。有些高血压级别比较低，但合并有重要危险因素或器官损害或合并有糖尿病等，也属于很高危范畴，也需要积极治疗。
如何应对高血压，防范风险？
低危患者改善生活方式，监测血压和危险因素3个月，如血压降到正常后可以继续观察，否则开始药物治疗。中危患者非药物治疗的观察期1个月，如血压降到正常可以继续观察，否则要开始药物治疗。高危和极高危患者改善生活方式，立即启动药物降压治疗。①要定期测量血压，1～2周应至少测量一次；②应坚持“三心”，即信心、决心、恒心，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害；③定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下视病情变化予以调整，防止血压反跳；④若条件允许，可自备血压计及学会自测血压；⑤除服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足；⑥老年人降压不能操之过急，血压宜控制在~毫米汞柱，减少心脑血管并发症的发生*以上内容仅为科普知识，来自于网络转载
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科学系统调理效果甚佳刘先生，山西老板，39岁，一年半的高血压史，轻度脂肪肝，轻度高血糖，睡眠质量也比较差，每天喝茶但没有喝酒习惯年11月开始接受蒲公英桑叶菊花压片糖果(芊秋降压宁)和科学的调理自愈系统调理，调理了3个月后，从调理前血压-/80-，降到了~/70~85，效果显著。刘先生自己都不相信在别人看来纠缠了一辈子的“痛苦”自己花了三个月的时间，居然能给控制住了。是的，刘先生用自己的事实告诉我们，就这么神奇，只要每天坚持适量运动，保证清淡的饮食规律，在此前提下，坚持食用蒲公英桑叶菊花压片糖果(芊秋降压宁)，是因为蒲公英桑叶菊花压片糖果(芊秋降压宁)，属于高血压调理自愈机理，草本验方、药食同源、再加上三师管理人员以5S健康管理对患者的生活调理：为患者提供综合分析建议、运动健康指导、膳食营养指导，让高血压患者自愈复康。蒲公英桑叶菊花压片糖果里面主要成分就是蒲公英，桑叶，菊花，具有滋养肝肾、活血降脂、柔脉疏栓、持续稳压。
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