年，为了最大程度控制中风（脑卒中）核心危险因素，有效降低我国居民中风的发病风险，减少每年因中风导致的百万残疾，遏制脑卒中持续成为我国国民的“头号杀手”，切实维护广大民众的健康权益，国家卫生计生委脑卒中防治工程委员会结合国际研究和我国实际情况，在全国推荐《“中风”危险评分卡》（如下图）的使用，以此帮助广大民众评估自己的中风危险程度，尽早干预，远离中风。
一、8项“核心”危险因素
1.高血压病史（≥/90mmHg）,或正在服用降压药；
2.血脂异常或未知；
3.糖尿病；
4.心房颤动和心瓣膜病；
5.吸烟；
6.明显超重（体重指数（BMI=体重/身高2）≥24kg/㎡）或肥胖BMI≥28kg/㎡；
7.很少进行体育运动（体育锻炼的标准是每周锻炼≥3次、每次≥30分钟、持续时间超过1年；从事中重度体力劳动者视为经常有体育锻炼）；
8.脑卒中家族史。
二、2项警示病史
1.既往有脑卒中（中风）病史；
2.既往有短暂脑缺血发作（小中风）病史；
三、“中风危险”分级标准
1.中风高危人群：
如果具有≥3项核心危险因素，或既往有脑卒中或短暂性脑缺血发作病史之一者，就可以判断为“中风高危人群”。
如果您已经属于“中风高危人群”，请尽早寻找神经科医生得到更多专业的评估和干预！
2.中风中危人群：
具有＜3项危险因素，但患有慢性病（高血压、糖尿病、心房颤动或瓣膜性心脏病）之一者；
3.中风低危人群：
具有＜3项危险因素，且无慢性病者。
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