相信很多朋友们都已经开始
年健康管理师备考
小新也为大家整理了
健康管理师考前速记知识点。
快跟上节奏学起来吧！
Ⅴ
今日考前速记知识点
1.高血压患者增加身体活动干预要点
运动量要逐渐增加，运动强度应从轻度开始，逐渐加大，运动时间也应逐渐延长，安静时血压未能很好控制或超过/mmHg的患者暂时禁止中度及以上的运动。
2.高血压的干预程序
（1）筛查和确诊高血压患者；
（2）高血压患者的危险分层；
（3）制定干预计划；
（4）执行干预计划、定时随访；
（5）评价管理工作和管理效果。
3.高血压危险程度的分级
高血压危险程度分3级（一般慢性病分3～5层即可）第一层：高血压1级，低危组，血压水平为～/90～99mmHg，且没有其他危险因素，没有靶器官损害，没有相关临床疾患。
第二层：高血压2级，中危组，血压水平为～/90～99mmHg，并且伴有1～2个危险因素；或者血压水平为～/～mmHg，但没有其他情况。
第三层：高血压3级，高危组，血压水平为≥/mHg或者血压水平为～/90～mmHg并有≥3个危险因素，或者血压水平≥/90mmHg，且具有靶器官损害或临床状况。
4.糖尿病干预的过程评估：主要分为年度评估、阶段性评估（每3-5年进行1次）。
（1）年度评估：糖尿病患者建档动态管理情况、糖尿病管理开展情况、糖尿病患者转入转出执行情况、疾病预医院对社区卫生服务机构业务指导和培训情况。
（2）阶段性评估：社区糖尿病及其危险因素流行现状了解的情况、参与工作的人员对该项工作的满意情况，以及社会大众对*府部门工作的满意情况。
5.糖尿病患者合理膳食的关键要素
特别强调改变不健康的营养和膳食，控制总能量的摄入、食盐的摄入和脂肪的摄入，尤其是动物性油脂。建议糖尿病病人的脂肪能量占总能量的20％～30％，碳水化合物占45％～60％，蛋白质占15％～20％。
6.主动吸烟的概念
直接从点燃的香烟或其他烟草制品吸入烟雾（主流烟雾）。烟草中成瘾物质：尼古丁。烟草中常见有害物质：焦油、尼古丁、一氧化碳。烟草中致癌的物质：焦油。
拒吸第一支烟：拒吸第一支烟对控制吸烟率是最为重要的，重点干预人群是青少年人群；
7.5A戒烟干预模型要点
（1）ask-询问（吸烟情况）；
（2）advise-建议（戒烟）；
（3）assess-评估（戒烟意愿）；
（4）assist-帮助（戒烟）；
（5）arrangefollowup-安排随访（防止复吸）。在不具备完成所有步骤的能力时，必须完成的3步是询问、建议和转诊，也就是采用2A＋R模型进行干预。
8.空腹血浆葡萄糖水平的概念及意义
概念：空腹（至少8小时内无任何热量摄入）时，用葡萄糖氧化酶法测定的静脉血浆葡萄糖水平。费用相对低廉，特异性和准确性尚好，但敏感性不足，是糖尿病最常用的检测指标。意义：反映胰岛β细胞的功能，一般代表胰岛素的基础分泌功能。
9.任意时间血浆葡萄糖水平的概念及意义
概念：一天当中任意时间里，采用葡萄糖氧化酶法测定的静脉血浆葡萄糖水平。意义：与上次进餐时间及食物摄入量无关。
10.餐后2小时血糖值的概念及意义
概念：从进餐的第一口开始计算时间，餐后2小时，用葡萄糖氧化酶法测定的静脉血浆葡萄糖水平。意义：反映胰岛β细胞储备功能的重要指标，即进食后食物刺激β细胞分泌胰岛素的能力。
11.口服葡萄糖耐糖量试验（OGTT）概念及意义
概念：以75g无水葡萄糖为负荷量，溶～mL水内，5分钟之内服用。试验前停用可能影响OGTT的药物，如避孕药、利尿剂、苯妥英钠等3～7天。分别在0、0.5、1、2小时测量血糖值。
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