为什么夏天血压会降低？
温度的升降，和血压的高低有一定的关系。
面对高温，我们的血管也会遵循“热胀冷缩”的原理，处于扩张状态。因此，血液流经血管壁时，受到的阻力也会一定程度降低，血压随之下降。
另外，夏季气温高，相对于其他季节，人体更容易出汗。体内大量水分和盐分流失，相当于吃了利尿降压药，也会使血容量减少，血压降低。
当然，也并不是所有的高血压患者，血压都会在夏季下降。不同的血管状况、年龄、睡眠习惯、饮食偏好等，都会对血压产生一定影响。血压降低了，可以自己减药、停药吗？
不能！血压控制的重点，在于维稳。
不规范地调整药物，很容易造成血压波动或增高。这会直接影响到脑、心脏、肾脏等重要器官的血液供应，甚至可能诱发脑中风、心肌梗死等。
建议在气温明显升高时，适当增加测量血压的次数，并作好记录，及时向医生反馈。在医生的监测指导下，酌情调整治疗方案。高温，还可能诱发心血管疾病
临床上发现，高温天气，往往会增加心脑血管疾病的发病风险。
温度升高，使人的中枢神经变得容易兴奋，情绪易激动，可能会导致血压骤然升高。身体为了散热，也会不断加快新陈代谢的速率，可能会致使心率加快，一定程度增加心脏的负担。
天气炎热时，出汗增多。如果水分和盐分无法及时补充，血液也容易变得粘稠，流速减慢，易形成血栓。另外，很多朋友在夏季喜欢喝冷饮、洗冷水澡等，突然的冷刺激也会引起血管收缩，容易引发心血管疾病。做好8点，让血压稳定度夏
1.勤测血压，规律监测
坚持规律地监测血压，很关键，有利于及时发现血压波动，尽早就医。2.遵医嘱科学调整用药降压药的使用，是医生根据患者的身体症状和血压水平综合决定的。
面对夏季血压的变化，切勿自行停药减药。有问题应及时与医生沟通，在医生的指导下合理调整降压药物。
3.调节饮食，提倡“四低一高”
心脑血管患者，夏季饮食要以清淡易消化为原则。
提倡“四低一高”：即低热量、低盐、低脂肪、低胆固醇、高维生素，多吃蔬菜、水果，少食甜食和辛辣刺激的食物。4.切忌贪凉，科学降温避暑避免空调温度过低，以室内外温差小于5℃左右为宜，应随室外温度变化调整；减少冷食冷饮。
同时，还要防止中暑，避免在中午天气炎热时出门。
5.适当多喝水
流汗过多，容易引起电解质紊乱，可以适当喝点淡盐水。
以少量多次为佳，一次喝太多或喝太快可能会增加心脏负担。
6.适当运动，增强体质
可以适量进行中低强度的有氧运动，如散步、打太极拳、慢跑等。7.规律作息，保证睡眠充足的睡眠有利于内分泌的调节，帮助血压平稳。
8.戒骄戒躁，尽量保持心态平和
保持心情舒畅，避免突然地情绪起伏，有利于心血管病患者平安度过盛夏。
希望每一位高血压患者，都能管理好自己的血压，身体健康～??????1.贾钰华医生专业擅长：心脑血管疾病、呼吸及消化系疾病、老年病的中医药治疗，如冠心病、高血压、高脂血症、心律失常、糖尿病、失眠、咳嗽、胃肠疾病、肿瘤放化疗后的中医药调治等。2.本文审稿为贾钰华医生，内容不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能代替执业医师面诊，仅供参考。
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