来源丨小鹊科普综合医学微视腾讯网等
过去，高血压可能是少数老年人才会有的问题，而现在随着生活节奏不断加快，人们在生活压力和工作压力的双重打击下，越来越多的人，甚至包括年轻人也患上了高血压。
高血压在我国有很高的发病率，有数据显示，目前我国高血压患者已超过3亿，但知晓率仅为51%左右，治疗率为45.8%，控制率仅有16.8%，不足2成。许多人患了高血压却不自知，导致病情越来越重，诱发各种严重的并发症，甚至危及到生命。很多患者就是在出现脑卒中、冠心病、心力衰竭等严重致残、致死并发症的时候，才知道自己患有高血压。
血压高就是得了高血压吗？
测量了一次血压数值略高，并不意味着一定患有高血压。
研究表明，在一天中，血压会上午上升、午后下降、傍晚又上升，凌晨2-3点到达血压最低值。血压的这种昼夜节律变化是为了适应身体活动的需要，白天动得多，血压高；晚上动得少，血压低。
但是，如果在不同的三天里测得的高压都大于，或者低压都大于90，基本就可以确诊为高血压了。
如果还存有怀疑，医院让医生帮你做一个“24小时动态血压检测”，这个检查会让你24小时一直背一个小盒子，来检测你一天内每时每刻的血压数值，对你的血压进行全面准确的评价，这也是确诊高血压的*金标准。
警惕晨起后出现的3个“异常”
如果在早晨起床后，身体出现以下3种“异常”，就代表着高血压或已登门，希望你一个不占：
1
头晕头痛
高血压患者血压过高，会导致血管扩张、颅内压升高，从而引起头痛的症状。此外，高血压还可造成大脑供血不足，引起头晕，尤其是早起时，血压会达到峰值，更容易头晕头痛。
若近期经常有头晕、头痛的症状，甚至伴有呕吐，要特别引起警惕。
2
视力、听力下降
身体血压过高，可能会导致内耳供血不足，并影响到听觉神经，这类患者会出现听力下降、耳鸣的症状。此外，血压过高还可导致视网膜供血不足，影响到视力，早起时出现视物模糊的症状。
因此，一旦发现自己视力、听力下降，需要及时就医、积极治疗。
3
手脚麻木
一般只有睡觉时睡姿不对，或是手脚受压，晨起时才会出现手脚麻木的症状，但如果没有以上问题，却经常在早起时出现手脚麻木，很可能是血压过高而造成的。
这是因为高血压可影响血液的流动，导致末端供血不足，从而出现以上症状。
哪些人需要定期血压监测？
以下三类人群，需要定期进行血压监测：
#1
■存在吸烟、喝酒、高盐饮食的人群；
#2
■体重处于肥胖、超重范围的人群或者存在明显的腹型肥胖人群；
#3
■血压测量后属于正常高值人群，即血压超出/80mmHg，不超过/90mmHg的人群。
得了高血压就要终生服药吗？
一部分人会认为，得了高血压，等于这辈子就离不开药了。其实并不完全是这样的，是否需要终生服药，是根据高血压的危险因素综合评估来决定的，包括以下三个方面：
1
血压的级别
高血压严重程度以/mmHg为界分为两级，不同程度采取不同控制标准。
2
血脂和血糖的水平
如果低密度胆固醇超过3.3mmol/L，总胆固醇超过5.7mmol/L，就属于合并了高血脂。如果血糖高，甚至合并了糖尿病，都属于高血压的危险因素。
3
靶器官损害与否
比如是否有蛋白尿、颈动脉超声斑块、周围血管病等。
根据这些危险因素，可以把高血压病人分为低危、中危和高危三类。
低中危高血压患者，在医生指导下，可以先以调整生活方式为主，间断性的小剂量用药，比如在精神紧张、冬天等血压高的时候用药。
但是如果合并了糖尿病、肾病等，属于高危的高血压患者，就要坚持长期服药，同时调整生活方式，不能私自停药、换药。
最后强调一点！35岁以上人群，建议每年常规筛查高血压！
推荐阅读从高血压到肾衰竭，52岁的他到底做错了什么？
运动降压确实有效！不同血压水平，运动降压处方发布
胡大一：说说降血压药物使用中的问题
更多医学知识，都在这里预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇