随着我国社会经济的发展和人们生活水平的提高,以及人口老龄化趋势的加重,高血压的发病率也越来越高,高血压是导致心脑血管疾病的主要危险因素,严重危害了人们的健康。很多高血压患者发病状态下无任何临床症状,所以了解易患人群和早期识别高血压就显得尤为重要。
Q1
哪些人易患高血压?
父母患高血压则其子女患高血压的概率明显高于父母血压正常者;
食盐摄入多的人容易患高血压,高钠摄入可使血压升高而低钠摄入可降压。而高钙和高钾饮食可降低高血压的发病率;
超重或肥胖;超重肥胖导致体内脂肪过多,血容量也会增加,导致心脏的负担增加,很容易发生高血压;
长期大量吸烟饮酒的人;
精神压力过大,长期处入紧张状态的人,工作和生活压力大,很容易患上高血压;
生活懒散,缺少运动的人易患高血压;
血脂、血糖异常者;
体检发现血压:收缩压≥mmHg或舒张压≥85mmHg;
男性≥55岁及更年期后的女性。
Q2
如何早期发现高血压?
如果存在以上危险因素之一者,建议每六个月测量一次血压,并改变不良生活方式,预防高血压的发生;如果没有上述危险因素血压正常的成年人,也应该每两年至少测量一次血压,以便早期发现高血压,在医生的指导下早期积极进行干预治疗。
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