高血压是常见的慢性心血管疾病,对中老年人的健康造成了极大的影响,根据年统计数据显示,成年居民当中高血压患病率高达27.5%,男性患病率30.8%高于女性,女性患病率为24.2%,农村居民患病率高于城市。
患病概率高对健康是最大的,威胁就错了,实际上我国只有36%的患者知道自己存在高血压,然而能够坚持服用降压药的人群只有百分之22.9,这就意味着非常多的人都不知道自己得了高血压,或者是知道之后没有采取规范化的治疗。
我国高血压的知识科普仍需要巨大的推广,对于高血压的筛查也需要更大的力度,所以我们要了解高血压的诊断以及认知上的一些误区,多人觉得把高血压降到/90一下就行。但是中国高血压防治指南,却出现了新的改变。
“新高血压标准”公布,不再是/90mmHg,控制血压或可防癌
最新血压控制标准公布,根据年11月13日新发布的《中国高血压防治指南》中规定:血压标准数值已从/90mmHg改为/80mmHg。
根据新指南的标准,高血压分级简化为2级,以后没有了高血压3级这个诊断标准了,
1级:收缩压~mmHg和/或舒张压80~89mmHg。
2级:收缩压≥mmHg和/或舒张压≥90mmHg。
专家表示,按新的诊断标准估算,中国高血压患者数量由原先的2.45亿增至5亿,1/3的国人将成为高血压患者。专家共识建议指出:
对于大多数高血压患者
在不需要太多种药物太大剂量和太复杂的治疗方案的前提下,你的血压应该把小于/80毫米汞柱应该作为大多数高血压患者。患者本身没有合并冠心病,慢性心力衰竭,脑卒中慢性肾病糖尿病更无任何心血管合并症,为控制目标。
对于老年高血压患者
建议老年高血压患者在降压治疗采取分步达标的策略,首先将体内的收缩压降至~毫米汞柱,若耐受良好,可进一步降至/80毫米汞柱。
所以只是把体内的血压控制在/90毫米汞柱以下是不够的。为了更好地减少心梗,心衰,脑梗、脑出血等并发症的出现,应该把多数人的血压控制在/80毫米汞柱以下。如果血压超过/90毫米汞柱就要尽早吃降压药。
02血压超过/80毫米汞柱一定就要吃药控制吗?
只要是高血压就要吃降压药,而且要吃一辈子,这是很多人的观点,而且也是最害怕的。
其实这个说法是不正确的,对于血压值在/80mmHg~/90mmHg之间的中青年高血压患者,医生是不建议马上用药的。
一般是通过多种方式来进行血压调控,即使是药物治疗也是一种方法,而不是全部的方法,也不是最重要的手段,控制体内高血压,其实有5个处方:药物处方,运动处方,营养处方,精神、心理、睡眠处方,戒烟限酒处方。
03面对高血压,3种误区让不少人踩雷了
误区一:长期吃降压药更有依赖性
从药物本身来说,并不会给人体带来一些所谓的吃药上瘾的问题,之所以建议高血压患者长时间服用降压药,主要是为了平稳维持体内的血压水平,而且吃降压药除了稳定血压,还能够预防一些心血管病变。
误区二:血压高了觉得不舒服就不用吃药
每个人对血压升高的敏感度是不一样的,血压升高之后无论是否带来头疼,头晕眼花等症,都应及时遵循医嘱服用降压药,身体不舒服不代表着血压升高之后没有对健康造成损伤。
误区三:吃药稳定血压后,可以停药
其实这一点和前面提到的第1个误区是有一定关联的长时间服用药物,确实有助于患者稳定血压,并且借助生活干预让自己的血压降到合理范围之内,这并不是你停药的理由,是否停药是否需要减少药物摄入量,都应该在医生的指导下进行。
对于高血压新的标准,你有什么看法?