高血压是我国最常见的心、脑血管疾病，它指动脉收缩压超过毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱，常佯有心、脑、肾、大动脉和视网膜等器官损害的全身性疾病。我国大约有2亿7千万以上人患有高血压。部分地区15岁以上人群普查，高血压患者病率约占20%；据我了解，自己对患高血压认识不足40%，特别是农村，已经达到控制高血压目标不足20%，换言之，不少高血压病人根本不知道自己患病，或知道患病仍未接受有效的治疗。
明显的高血压，诊断不难，医生给高血压患者要做基本的健康检查，以明确高血压的病情及靶器官受损情况。难的是高血压忽高忽正常，像高血压，又不像高血压，这个时判断对患者来说是比较难的。除了在改善生活方式的情况下继续监测血压观察外，可以作24小时动态血压监测检查确诊是否患有真正的高血压病。对于高血压患者来说，在做好生活方式干预治疗的基础上，及时服用降压药，将血压控制在目标范围内是必须要做到的，那么血管控制的到底好不好，需要通过日常血压监测来评判，如何才能准确做出评判呢？
初诊高血压或初次使用降压药或更换降压药者
第一次测量：6:00-9:00测量三次，每次间隔2分钟，取三次平均值，连续测量7天；
第二次测量：15:00-19:00测量三次，每次间隔2分钟，取三次平均值，连续测量7天；
病情较为稳定者每周选择一天在早上服用降压药前、服药后3-4小时、晚上22:00睡前各测血压一次
平日随机监测血压者
选择早晨起床后，且在服降压药前，测量两次，每次间隔2分钟，取平均值。之所以要按照这样监测方案来评判血压控制效果，是因为人的血压是24小时随时波动的，在早晨起床后会出现全天第一个血压高峰，且为全天血压的最高峰，随后下降至傍晚出现全天第二个血压高峰，随后又下降至晚间为全天血压最低谷。对高血压的控制是全天血压的控制，而控制好最高峰值血压才能有效降低全天血压水平，不能以夜间的低谷血压来评判全天血压控制的好坏。
原发性高血压药物效果佳控血压勿踩4地雷
现代血压药物进步，大部分的高血压，都可以在服药一段时间后获得控制，但是为什么还是有许多高血压患者控制不好呢？因此特别归纳出血压失控的常见原因，提醒民众勿踩「4地雷」。
1、：未按时服药，每种药物作用时效不同，超过时间药物就会被代谢排掉，所以患者如果未按时服药，血压自然会高高低低控制不好。
2、饮食控制不当，有些患者喜欢吃重咸的食物，由於钠离子含量相当高，会造成一些高血压药物失效。
3、生活习惯不良，许多上班族工作精神压力大、喝酒抽烟，或因忙碌停止运动，导致体重上升，这些因素都可能造成血压变化。
4、药物相互作用，有一部分药物与血压药同时服用，会造成药物相互作用，使高血压药物的药效减少或消失，常见的药物有消炎止痛药、类固醇药物、抗忧郁药物等。
爱护自己的身体就是爱家人，年希望您有一个健康的身体！