每当提起脑梗这种疾病，很多人听到这两个字会大惊失色，因为脑梗是一种十分严重的脑血管疾病，人们一旦患上脑梗如果不及时治疗，轻则引起残疾重则失去生命。那么脑梗是什么原因引起的呢，快来随小编一起来看看吧。
图：脑梗是什么原因引起的1、情绪激动。
当大家非常荣故意暴怒或者是忧郁的时候，就会引发脑梗塞的发生。因为容易暴怒或者是长时间忧虑、焦虑的时候，是可以使血管神经的调节功能变得不正常，或者是使脑血管收缩，从而引发脑梗塞的出现。
2、过度劳累。
当大家过度的劳累或者是休息不好的时候，就会引发脑梗塞的发生，因为这些都可以使血压有所波动或者是使血液的动力学发生变化，非常容易使人患上脑梗塞。
3、酗酒吸烟。
因为烟*可以伤害到血管内膜，并且引发小血管收缩，使官腔变得狭窄，从而非常容易引发脑梗塞。而酗酒的时候，尤其是大量喝烈性酒的时候，对血管可谓是百害无利。
4、血脂增高。
肥胖的老年人大多存在血脂增高。血脂增高是诱发动脉硬化的主要危险因素。动脉硬化是老年人发生脑梗塞的直接原因。
5、高血压。
据统计，约半数以上的老年人都有不同程度的高血压。高血压患者脑梗的发生率较血压正常者高7倍。
怎么预防脑梗的发生呢？不想脑梗“上门”，平常就要坚持做好这几件事：
1、积极运动。适当的锻炼可增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性，对预防肥胖、控制体重、调整血脂和降低血压均有益处，是防治脑梗塞的积极措施。脑梗塞患者应根据个人的身体情况选择，应进行适当适量的体育锻炼及体力活动，以不感疲劳为度。不宜做剧烈运动，如快跑、登山等，可进行慢跑、散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动。
2、控制体重。保持或减轻体重，使BMI维持在18.5-24.9kg/m2，腰围90cm。
3、戒烟限酒。香烟中含三千多种有害物质，烟中的尼古丁吸入人体内，能刺激植物神经，使血管痉挛，心跳加快，血压升高，血中胆固醇增加，从而加速动脉硬化。
图：戒烟限酒4、药物预防。安宫牛*丸有解*、抗炎、降压、抗惊厥、降低机体耗氧量的作用，并且对细菌*素对脑细胞的损害有一定的保护作用。 因此，安宫牛*丸预防脑梗，安全、方便、效果好！
图：福用安宫牛*丸可以预防脑梗5、合理饮食。注意多饮水；食物多样，谷类为主；多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、马铃薯等富含钾的食物，可降低血压，预防中风；缺钙可促使小动脉痉挛，血压升高，每天摄入1克以上的钙，可使血压降低；镁与钙的作用相似，应多吃粗粮、坚果、海藻等富含镁的食物；多吃蔬菜、香蕉、薯类和纤维素多的食物；每天吃奶类、豆类或其制品；常吃适量鱼禽蛋、瘦肉，少吃肥肉、肉皮、蹄和荤菜；食量与体力活动要平衡，保持适宜体重；吃清淡少盐、少糖膳食，把食盐量降至每天6克左右。
6、情绪稳定。乐观、稳定的情绪，舒畅、平衡的心态不仅是预防心脑血管病的重要因素，也是实现长寿的关键和秘诀。