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TUhjnbcbe - 2023/5/12 23:07:00
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高血压是生活中常见的慢性疾病,多出现在中老年人的身上。高血压的出现受到许多因素的影响,例如饮食,疾病等,因此生活中许多消除诱发疾病的因素,积极预防高血压,以免患上高血压后带来并发症。如果已经患上了高血压,则要积极用药,同时控制好个人饮食。那么,高血压患者不适合进食哪些食物?

高血压患者不适合进食哪些食物?

1、巧克力

巧克力的常见的高热量食物,里面含有许多脂质以及糖类物质,进食之后容易导致肥胖。临床上,大部分高血压患者都伴随着身体肥胖,如果还经常进食巧克力,肥胖症状会更加严重,从而使血压进一步升高,对高血压的治疗十分不利。因此,高血压患者应该限制巧克力这类高热量的食物。

2、肥肉

许多人都喜欢吃肥肉,长期进食肥肉的人容易发胖,而且体内会堆积许多的脂肪物质,没有及时消耗掉脂肪的情况下,容易影响身体健康。除此之外,大部分的肥肉都含有脂肪以及饱和脂肪酸,容易使人体血液中血脂含量升高,从而诱发冠心病。因此,高血压患者应该少吃肥肉,以清淡的饮食为主。

3、鸡汤

虽然鸡汤非常美味,营养价值也比较高,但是经常喝鸡汤对高血压患者的病情不利。特别是煲老母鸡汤时,汤中会残留许多的油脂,饮用后胆固醇以及血压都会升高,从而影响高血压病情。因此,鸡汤也不可以过量饮用,特别是本身患有高血压的人。

4、酒

酒对高血压患者来说是一大禁忌,如果在患病期间还喝酒,无疑会对身体健康造成影响。喝酒之后人的心跳速度加快,血管也会收缩。血管收缩之后血压快速升高,人的血管壁沉积大量的钙盐以及胆固醇,加速冠状动脉粥样硬化,加重高血压。

5、咸鱼

许多人都喜欢吃咸鱼,特别是沿海地区的渔民,经常会把捕捞的鱼用食盐腌制后风干制作成咸鱼,长期进食容易加重高血压。因为食盐的主要成分为氯化钠,摄入过多的情况下,体内滞留大量的钠离子,细胞外液会增加,从而导致血压升高。

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