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TUhjnbcbe - 2023/5/21 20:33:00
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根据数据的不完全统计,我国高血压患者数量早已经破”亿“了,此外,还有很多人身患高压而不自知,如果这部分患者确诊计入统计,那么这一数字将更为惊人。最令人担忧的是,高血压能够引起许多的并发症,如冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭、脑梗等心脑血管疾病,患者可能会面临生命威胁,这也是高血压成为人类健康杀手的原因之一。

血压多少才算正常?

血液在血管内流动时,无论心脏收缩或舒张,都会对血管壁产生一定的压力。当心脏收缩时,血管的压力最高,这时的血压称为收缩压,即高压;心脏舒张时,血管的压力最低,故称为舒张压,即低压。收缩压与舒张压的差值称为脉压。

血压的正常值及异常值

但是血压的理想值受到年龄、性别、体重等多种因素的影响。一般来说,年龄越大,血压的正常值会越高;同龄男性血压会比女性高;体重超标者血压会比正常体重高。

所以,每个人的正常血压数值是需要根据个人情况来判定的。为了方便计算,有学者提出了一般情况下理想血压的计算公式:

收缩压=[+(0.3×年龄)]×1mmHg;舒张压=[70+(0.2×年龄)]×1mmHg。

什么人容易引起高血压?

1.有高血压家族史者

遗传因素是高血压的重要诱因,但是并不全是基因的问题,而是同一个家族的人具有相同的生活方式。许多高血压患者主要是生活方式导致的高血压,而和高血压患者相同的生活方式大大地提高了患高血压的概率。

2.肥胖者

肥胖是诱发高血压的一个重要因素,肥胖主要是由于皮下脂肪增多,体重增加,同时血容量增加,从而使心脏负担加大和血管阻力增加,那么高血压也就会随之而来。体重超过正常范围的人群要注意控制体重。

3.食盐过多者

这里的食盐指的是钠盐,,摄入过多的钠,会导致水钠潴留,使渗透压改变,增加细胞间液和血容量,最终导致血压升高。

4.长期吸烟饮酒者

烟酒的危害众所周知,酒精在体内损害动脉血管使动脉硬化,导致血压升高,如果同时又吸烟则会加重血压的升高。若长期过量饮酒(每日饮酒≥毫升,且每周饮酒在4次以上)、吸烟(每日吸烟≥15支,且连续吸烟在10年以上)患高血压的概率比没有烟酒嗜好者高出数倍至数十倍。

5.性格急躁、压力过大者

大部分高血压患者的脾气都比较火爆,在生活中不善于调整自己的情绪。长期处于不良情绪者,如精神紧张、情绪激动、焦虑过度、噪音等,加上生理调节不平衡,大脑皮层高级神经功能失调,容易发生高血压。

高血压是我们最常见的慢性病之一,在每个年龄段的人群都可能患病,给我们的健康和生活带来极大的影响。因此要及早做好预防措施,尤其是上述高血压高发人群更应加强预防。

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