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TUhjnbcbe - 2023/7/16 21:12:00
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说话间,春天已经接近了尾声,马上要进入夏天了。除了气温的一天天升高,各种时令水果也陆续上市,一年里最爽的几个月份马上就要来了,你准备胃迎接了吗?是的,对于高血压患者来说,饮食清淡低钠限盐是基础准则,很多人以为,吃一些水果总该没事吧,其实没有那么的简单!

水果里有没有盐,况且水果里富含各种维生素矿物质,对身体的免疫提高也很有好处,水果富含膳食纤维还能促进胃肠道蠕动帮助消化,预防便秘。不过,对于水果,我们也不能知其一不知其二,因为,水果里也有,不被血压欢迎的“另类”。那就是太甜的水果,“高糖”水果。

医生提醒:高血压患者别碰6类食物,否则血压容易升!

梨:梨有清热镇静、化痰止咳、润肠通便的作用,高血压患者吃梨是有好处的。高血压患者如果伴有糖尿病,建议不能大量的吃梨。高血压患者吃梨后应该注意,如果吃梨量太多的话,容易引起腹泻。梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,不可多吃。

柑橘:柑桔对于日常生活中的人们来说并不陌生,只要是到水果摊上买水果的时候,人们肯定能看到柑桔的身影,其实柑桔不仅果实能吃,而且水果皮还能泡水喝。高血压患者,如果没有尿*症,高钾血症,糖尿病,不是透析患者,可以吃柑橘。但是,也要避免每天吃得太多。

石榴:石榴降血压的功效,有高血压的病人可以适当的的吃一点石榴。但是高血压患者是终身服药的疾病,虽说某些食物有降压效果,但还是得按时按量服用药物,不管是哪种方法,都不能根治这个病。建议一定要在医师的指导下正确的服用降压药物,在饮食方面也需要注意低盐低脂饮食。

葡萄:高血压患者是可以吃葡萄的,葡萄中含有一种的*酮类化合物能够起到降血压的功效,这种类*酮还是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基。高血压吃葡萄注意事项1、高血糖患者在吃葡萄的时候要注意适量,葡萄属于高糖水果,吃太多容易导致血糖升高,而且葡萄吃多了会有便秘现象。

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