作为“三高”之一的高血压，在生活中是非常常见的病，并且多发于中老年人身上。高血压的病发与不良的饮食习惯和生活习惯有着密切关系，但是也不得不面对了，患者除了需要遵医嘱服药治疗，日常饮食习惯也不能再照旧了。这就来说说，高血压患者不能吃些什么，这些食物为什么让血压降不下来。
1、太多盐分
对于高血压患者来说，太多的盐分会导致血压升高，还会给肾脏健康带来不良影响，因此控制盐分的摄入量很重要。患有高血压的患者，每天食盐的摄入量应当控制在5g以内，这不是说完全不吃盐，那也对身体无益。
有的患者在日常控制盐分的时候，会食用大量的腌制食物，这些食物所含的盐分也是非常高的，因为制作过程中已经加入大量盐分以达到方便保存的目的。如果食用太多这些食物，不但无法控制血压，还会让血压飙高。
2、太多肥肉
肥肉是高血压患者绝对不能食用的一种食物，肥肉中的脂肪含量非常高，大多都是动物性脂肪，健康人食用太多肥肉会导致血压、血脂和胆固醇升高，何况高血压患者呢？除此之外，食用过多肥肉也会加速动脉硬化的患病风险。
3、烟酒
香烟内含有的尼古丁会对患者的心脏造成刺激，引起心率加快，导致患者的血管收缩，引起血压升高。而且，尼古丁还会导致胆固醇在血管壁上堆积，从而诱发冠心病和中风的发病。
4、高热量食物
大部分的高血压患者都处于体重超标的状态，如果这时候还要继续食用高热量食物，会让身体更加肥胖，血压也会加倍升高，这自然不利于高血压患者的恢复。另外，食用太多的高热量食物也会引起其他并发症，日常饮食要多多食用低脂肪、低热量的食物。
5、刺激性食物
高血压患者最好少吃一些刺激性的食物，刺激性的食物容易令患者便秘，缓和排便的时候，还会使腹压升高，这种情况下会让血压骤升，引发脑出血，这对高血压患者来说是很危险的。
如果你患上高血压的话，以上这些食物一定要谨慎食用，不利于降血压。平时除了听从医生建议日常服药，饮食也要改善，靠吃药是不能完全达到降压的效果的，一定要配合良好的饮食习惯，可以起到事半功倍的效果。想要降血压，一定要管住嘴哦